Información

La seguridad del esquiador

El esquí como la náutica a vela y la escalada, son deportes racionales, contraintuitivos y riesgosos.

Los tres tienen riesgos de lesiones por el contacto con un medio hostil y la exposición a factores ambientales como la altura, el frío, la radiación solar y el estado de la superficie de desplazamiento.

Es imprescindible protegerse del frío con ropa térmica e impermeable , guantes, protección ocular y cutánea.

La seguridad en el esquí y snowboard depende del conocimiento de la técnica, de las reglas de convivencia en la pista, de la dificultad de la misma y del estado de la nieve.

Lesiones traumatológicas prevalentes en deportistas recreativos

Las condiciones de aislamiento social obligatorio en el transcurso del año 2020 han forzado, incluso al individuo más activo, a reducir su nivel de entrenamiento y/o adquirir hábitos sedentarios. Los efectos del confinamiento han provocado una desadaptación, reflejada en la pérdida de aptitud física por la falta o disminución de entrenamiento; cambios en la dieta …

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