Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas

Formate en el uso responsable y basado en evidencia de suplementos deportivos y ayudas ergogénicas, comprendiendo su impacto en el rendimiento, la recuperación y la salud.

Este curso está diseñado para profesionales que buscan incorporar herramientas prácticas y criterios científicos para la recomendación y análisis de la suplementación en el ámbito deportivo.

Dictado por: Lic. David Fragale

Inicio: Julio 2026
Días y horarios: Sábado 4, 11, 18 y 25 a las 20hs

Estructura y modalidad

• 4 clases teóricas virtuales asincrónicas (contenido grabado) con una duración máxima de 45 min
• Encuentros sincrónicos para consultas en vivo
• Material bibliográfico facilitado por el docente

Cronograma

Sábado 4 de Julio – Clase 1

• Presentación del material de estudio y modalidad del curso.
• Clasificación de los suplementos.
• Definiciones, mercado, regulación y epidemiología.
• Lectura de etiquetas, avales, seguridad, búsqueda de marcas.
• Proyecto S
• ¿Cómo se fabrica un suplemento deportivo?
• Adulteración de fórmula y falsificación de marcas.

Sábado 11 de Julio – Clase 2

• El batido de proteínas y todas sus variantes.
• Fatiga muscular, ácido láctico y neutralización para el control del pH.
• ?-Alanina y Bicarbonato de sodio para la eliminación de H+ intramusculares (sistema carnosina-buffer).
• Óxido Nítrico sintético y nitratos naturales.
• L-Arginina, Citrulina-Malato, Glutamina.
• Omega-3 en deportistas lesionados, rehabilitación y adultos mayores.

Sábado 18 de Julio – Clase 3

• Creatina y HMB (?-hidroxi-?-metilbutirato)
• Requerimientos en deportistas veganos
• Colágeno y péptidos bioactivos
• Colágeno hidrolizado
• Impacto de los suplementos de colágeno en el rendimiento y la recuperación

Sábado 25 de Julio – Clase 4

• Geles deportivos de transporte múltiple intraesfuerzo.
• Barras energéticas y gomitas proteicas.
• Sales de rehidratación, hiponatremia y bebidas deportivas.
• Radicales libres y especies reactivas del oxígeno (ROS), uso de antioxidantes y adaptación al ejercicio.
• ZMA – Manipulación de la ciencia y suplementos disfuncionales.
• Cafeína anhidra, mate, café, tolerancia y efectos adversos.
• Pre-entrenos, quemadores de grasa termogénicos y riesgos asociados.

Precio: $100.000

Descuento del 20 % para socios AMDARG

(*) Luego de haber efectuado el pago, por favor dar aviso adjuntando el comprobante y nro de CUIT / CUIL a contacto.amdarg@gmail.com